DLACZEGO WARTO?

DLACZEGO WARTO MIEĆ TRENERA OSOBISTEGO?

• trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności
• trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia
• trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy
• trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
• trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
• trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
• trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny
• Twój trener staje się Twoim przyjacielem

Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i zabawy z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu.

Każdy czas jest dobry na to, by wypowiedzieć wojnę zbędnym kilogramom, poprawić samopoczucie, podnieść energię życiową i stale dążyć do pełni zdrowia. Do tego osobiście Was zachęcam.