DLACZEGO WARTO?
DLACZEGO WARTO MIEĆ TRENERA OSOBISTEGO?
- trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, zaproponuje najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności
- trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia
- trener czuwa nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy
- trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
- trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
- trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
- trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny
- Twój trener staje się Twoim przyjacielem
Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i zabawy z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu.
Każdy czas jest dobry na to, by wypowiedzieć wojnę zbędnym kilogramom, poprawić samopoczucie, podnieść energię życiową i stale dążyć do pełni zdrowia. Do tego osobiście Was zachęcam.